Como emplear un aceite aromatico

Jamás se deben aplicar las esencias en estado puro sobre la piel o las mucosas internas, ya que se pueden producir quemaduras. Al preparar el aceite aromatico uno mismo, respetar las dosis y cantidades indicadas. No mezclar más de tres esencias en el mismo preparado, ya que se puede perder la efectividad. Emplear las esencias cuyos aromas nos resultan agradables.

La aromaterapia por sí sola no puede curar una dolencia. Es una técnica complementaria de los siguientes factores: una alimentación sana, la realización de una rutina diaria de ejercicios físicos y el abandono de hábitos nocivos, como el consumo de tabaco o bebidas alcohólicas.

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