Opciones y aplicaciones de masajes terapéuticos
Si son continuos, añaden un elemento sensual y relajante; y son el masaje preparatorio principal en el abdomen. Si se aplican a un ritmo más vigoroso y con una presión ligeramente más fuerte, son recomendables para calentar la capa superficial del tejido y liberar las tensiones. Estos masajes terapéuticos pueden aplicarse en cualquier superficie amplia del cuerpo como, por ejemplo, en la espalda y los muslos. El automasaje no sólo es bueno para el aspecto físico sino que, también, ofrece un estímulo psicológico cuando se está cansado o estresado. Es aconsejable realizarlo al levantarse por las mañanas, ya que es tónico y estimulante.
Se aplica en la cabeza con los puños cerrados, utilizando los nudillos para despejar la mente y hacer llegar el flujo sanguíneo hasta la superficie del cuero cabelludo. Otras partes donde se aplica, sobre todo por la mañana, son: el cuello, los hombros, la frente, las sienes, las mejillas y la mandíbula, para vivificar los músculos faciales. Por más información visite plantas medicinales.
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