Archivo de la categoría ‘aceite vegetal’

Aceite vegetal para la dieta de la mañana

Una gran ensalada de hojas verdes, vegetales crudos y brotes, sin carne, queso duro ni pescado. Puede agregar una pequeña medida de queso cottage o la yema de un huevo duro. No utilice condimentos para la ensalada que contengan azúcar, queso o químicos. Prepárela con aceite vegetal puro, vinagre o limón, ajo fresco y hierbas como albahaca y estragón, sin sal.

La ensalada se puede acompañar con una rebanada de pan de salvado con muy poca mantequilla. Si no sufre de hipoglucemia puede ingerir varias frutas (durazno, manzana, peras) y tomar una taza de té de hierbas. Si su nivel de azúcar en sangre es inestable puede comer una ensalada mediana de hojas verdes, vegetales crudos y dos cucharadas de cereal. En todos los casos debe ingerir todos esfos alimentos.


Todas los articulos publicados en http://aromaterapia-esencias.com/ son extraidos de otras webs y publicaciones viejas, la mayoria enviadas por nuestros visitantes, si alguno viola los derechos de autor, nos lo puedes comunicar a extramelb@gmail.com y sera removida a la brevedad, Muchas Gracias!