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Esencias para lámparas aromáticas

Mezcla.
5 gotas de esencia de bergamota
5 gotas de esencia de geranios
1 gota de esencia de rosas
5 gotas de esencia de cedro
3 gotas de esencia de geranios
7 gotas de esencia de neroli
5 gotas de esencia de lavándula

Estas lámparas dispersan el aroma en forma suave, que puede acompañar nuestro estado de ánimo ya sea en el hogar como en el trabajo. En algunos hospitales se las utiliza por sus propiedades antisépticas y relajantes, tanto para los pacientes como para el personal. De la misma manera que con las lámparas aromáticas, los aceites pueden ser dispersados con otras fuentes de calor: bombitas de luz y aromatizadores modernos que se conectan a la toma de corriente o al encendedor del automóvil.

Esencias para mejorar el ambiente: las lámparas aromáticas

La lámparas aromáticas son utilizadas para mejorar la calidad del aire en los espacios cerrados y habitaciones. Además, permiten inhalar beneficiosos aromas. Existen modelos sencillos de cerámica en los que se representa la transmutación por los cuatro elementos, ya que se utiliza fuego para la combustión (mediante una velita de té), el aire circundante es el que mantiene la llama, la tierra es representada por la cerámica que da la forma a la lámpara y el agua es lo que llena el recipiente donde se agregan los aceites esenciales puros.
Para utilizarlas el procedimiento es muy sencillo:
■En el agua que se ha echado en el platillo de la lámpara, se vierten gota a gota las esencias de las plantas. Posteriormente, se remueve la mezcla bien.
■ Las cantidades indicadas en la tabla que se publica a continuación están calculadas para un ambiente de veinte metros cuadrados de superficie. Aumentar o disminuir la cantidad de gotas en proporción al tamaño del ambiente.

Un botiquín muy aromatico

Existen muchas plantas apreciadas por su agradable olor y que, además, poseen multitud de propiedades curativas. La rosa, la menta o el anís son plantas medicinales que nos permitirán disponer de un botiquín muy aromatico.

Aromas para meditar

Aromas para meditar: cuando los pensamientos se dispersan, se malgasta la energía. La meditación es una forma de ejercitar la mente para lograr concentración y aprender a controlar las emociones y hacer fluir las ideas positivas. Con los ejercicios adecuados es posible comenzar a cambiar y modificar conductas perjudicíales ya que los pensamientos recurrentes, la duda obsesiva y variados síntomas de neurosis se disipan rápidamente una vez que se logra meditar con frecuencia.

Gracias a la energía extra y la claridad de pensamiento que se obtienen al meditar, las personas comienzan a sentirse mucho mejor y con más energía. Mediante los aceites esenciales colocados en hornillos se puede purificar y preparare! lugar para la meditación, profundizar y serenar la respiración, balancear los chakras y armonizar las energías. Antes de comenzar a meditar se puede respirar hondo exhalando lentamente para aprovechar bien el efecto de los aceites. Por más información visite Jardines.

Fórmulas para una piel lisa

El acné, las arrugas prematuras, junto con la aparición de verrugas o marcas y quemaduras de la piel, son tratornos de la epidermis que se pueden tratar y aliviar con las técnicas de aromaterapia. No sólo los productos químicos tratan el acné. La medicina natural ofrece una serie de soluciones alternativas para reducir manchas, puntos negros, poros dilatados o granitos. Como primer paso, se puede aplicar en la zona afectada una gota de aceite esencial de geranio, lavanda, manzanilla o árbol de té. Otra receta efectiva es combinar aceite de ciprés y limón.

También dan buenos resultados las compresas frías o la aplicación de esencias al agua del baño para que actúen directamente sobre la piel lisa. Estos aceites también se pueden vaporizar en una mezcla de agua caliente. Otra alternativa es aplicar, con un algodón, aceite de árbol de té por la mañana y la noche. Por último, uniendo 25 mi de hamamelis, 75 mi de agua de espliego, 15 mi de glicerina, siete gotas de aceite de espliego y de bergamota, más tres gotas de aceite de árbol de té y de manzanilla, se obtiene una loción antiséptica.

Inhalar aceites esenciales

Los vapores también son muy efectivos en el cuidado de la piel y muy importantes en el uso de la aromaterapia. La combinación de vapor y aceites esenciales puede no sólo limpiar la piel, sino también hidratarla al mismo tiempo. Poner agua a hervir en una cacerola y comenzar a recibir los efectos del vapor sobre el rostro una vez que se haya suavizado el hervor. Cubrir la cabeza (mirando a la cacerola humeante) con una toalla pesada de algodón. Así permitirá que su piel “sedienta” inhale el vapor enriquecido con aceites.

Para piel seca o normal: agregar dos gotas de cada aceite esencial, de manzanilla, lemongras y menta, en un cuarto litro de agua. Dejar hervir por diez minutos. Cuando la mezcla se enfrió un poco, pero todavía elimina vapor, cubrir la cabeza con la toalla y empezar el tratamiento. Cerrar los ojos y dejar que el vapor actúe durante cinco minutos. Para piel grasa: se usa la misma técnica anterior pero los ingredientes son los siguientes: una gota de romero y una de albahaca en un cuarto de litro de aguí hirviendo. Por más información visite Plantas medicinales.

Aceite de salvia para la menopausia

En la menopausia, el cese de la función ovárica y la consiguiente falta de estrógenos provocan sequedad vaginal, sofocos, disminución del tamaño del útero y otros síntomas. Para favorecer el equilibrio hormonal de la mujer se puede realizar un masaje abdominal o un baño de 15 minutos con aceite de salvia, una o dos veces por semana. Otras terapias que dan buenos resultados son realizar un masaje en la zona inguinal con manzanilla, salvia o ciprés y lavanda (tres gotas de cada uno) en 50 mililitros de aceite base, o un baño de inmersión de 10 minutos con diez gotas de ciprés y diez de lavanda. El té de salvia, manzanilla o uva ursi está indicado para evitar la retención de líquidos.

Mejorar el aspecto cutaneo

La aromaterapia, gracias a su sabia combinación de aceites, puede lograr cambios revolucionarios en el estado y aspecto cutaneo. La autoconfianza es fundamental para prosperar en todos los aspectos de la vida. Sentirse conforme con el propio aspecto, preocuparse por el estado del cuerpo, el cabello y la piel no son cuestiones menores y superficiales. Un cuerpo sano en el interior es un cuerpo que, desde el exterior, se proyecta bello e irresistible.

Si de belleza se habla, la aromaterapia tiene mucho para ofrecer. Sobre todo, porque la mujer que se aleja de los productos químicos y elige vivir en armonía no tardará en advertir cambios verdaderamente favorables en su aspecto general. Este tipo de tratamientos, muchas veces, también aportan satisfacción. La combinación, entonces, es perfecta: salud, belleza y placer. Por más información visite Plantas medicinales.

Aceites toxicos o peligrosos

Los aceites de abedul dulce, ajenjo, sabina, tanaceto, ruda, poleo, jaborandi,quenopodio,albahaca exótica de Comoro, ámbar, alcanfor marrón o amarillo, almendra amarga, artemisa, hojas de boldo, comino al sol pueden resultar toxicos en personas con enfermedades renales. Por su parte, el hisopo y el hinojo amargo no son recomendables en pacientes epilépticos. Otra precaución atener en cuenta es que la planta de la esclarea en sus preparados no se debe usar con alcohol.

En aquellas personas con sensibilidad dérmica se recomienda que eviten el helenio y la hierba luisa, ya que irritan la piel. Por último, las plantas de calamus, sasafrás, rábano picante y mostaza contienen aceites poco beneficiosos que no han encontrado aún un uso positivo en la fitoterapia ni en la aromaterapia. En los casos de derrame accidental de los aceites esenciales sobre la piel o la vista, lavar la zona con leche entera reduce y alivia la irritación.

Aceites aromaticos que ayudan a la tercera edad

La aromaterapia brinda fragancias energizantes y revitalizadoras para aquellas personas que no toman con alegría el paso del tiempo y también para tratar algunas enfermedades propias de esta etapa. Los aceites aromaticos son importantes aliados en las terapias para las personas que están atravesando la tercera edad. Sus aromas ayudan a evocar las experiencias vitales y a recordar episodios de la vida transcurrida, y esto es muy beneficioso para lograr equilibrio y bienestar en aquellas personas con tendencia a no querer aceptar las transformaciones que se dan a partir de cierta edad. También las esencias son muy útiles en el tratamiento de ciertas enfermedades como la artrosis, la arterioesclerosis, el entumecimiento de los músculos y la menopausia. Se pueden utilizar en vaporizador, para un baño o en masajes.


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