Aromaterapia

La aromaterapia, gracias a su sabia combinación de aceites, puede lograr cambios revolucionarios en el estado y aspecto cutaneo. La autoconfianza es fundamental para prosperar en todos los aspectos de la vida. Sentirse conforme con el propio aspecto, preocuparse por el estado del cuerpo, el cabello y la piel no son cuestiones menores y superficiales. Un cuerpo sano en el interior es un cuerpo que, desde el exterior, se proyecta bello e irresistible.

Si de belleza se habla, la aromaterapia tiene mucho para ofrecer. Sobre todo, porque la mujer que se aleja de los productos químicos y elige vivir en armonía no tardará en advertir cambios verdaderamente favorables en su aspecto general. Este tipo de tratamientos, muchas veces, también aportan satisfacción. La combinación, entonces, es perfecta: salud, belleza y placer. Por más información visite Plantas medicinales.

Los aceites de abedul dulce, ajenjo, sabina, tanaceto, ruda, poleo, jaborandi,quenopodio,albahaca exótica de Comoro, ámbar, alcanfor marrón o amarillo, almendra amarga, artemisa, hojas de boldo, comino al sol pueden resultar toxicos en personas con enfermedades renales. Por su parte, el hisopo y el hinojo amargo no son recomendables en pacientes epilépticos. Otra precaución atener en cuenta es que la planta de la esclarea en sus preparados no se debe usar con alcohol.

En aquellas personas con sensibilidad dérmica se recomienda que eviten el helenio y la hierba luisa, ya que irritan la piel. Por último, las plantas de calamus, sasafrás, rábano picante y mostaza contienen aceites poco beneficiosos que no han encontrado aún un uso positivo en la fitoterapia ni en la aromaterapia. En los casos de derrame accidental de los aceites esenciales sobre la piel o la vista, lavar la zona con leche entera reduce y alivia la irritación.

Aceites de hierbas: Otra forma de aromatizar las comidas es macerar diferentes hierbas en aceite de oliva para después utilizarlo en la elaboración de distintos platos o para condimentar ensaladas. Hacer una pasta con las hierbas trituradas, agregar cuatro cucharadas de aceite y mezclar. Juntar esa preparación con el aceite restante. Ponerlo en una botella de vidrio y tapar herméticamente con un corcho. Dejar reposar un mes, agitándolo varias veces a la semana. Colar antes de utilizarlo.

La aromaterapia brinda fragancias energizantes y revitalizadoras para aquellas personas que no toman con alegría el paso del tiempo y también para tratar algunas enfermedades propias de esta etapa. Los aceites aromaticos son importantes aliados en las terapias para las personas que están atravesando la tercera edad. Sus aromas ayudan a evocar las experiencias vitales y a recordar episodios de la vida transcurrida, y esto es muy beneficioso para lograr equilibrio y bienestar en aquellas personas con tendencia a no querer aceptar las transformaciones que se dan a partir de cierta edad. También las esencias son muy útiles en el tratamiento de ciertas enfermedades como la artrosis, la arterioesclerosis, el entumecimiento de los músculos y la menopausia. Se pueden utilizar en vaporizador, para un baño o en masajes.

La cefalea se puede combatir con los aceites esenciales esparcidos con un vaporizador en un ambiente oscuro o mezclados con aceite base para realizar un masaje facial o en el cuero cabelludo. Los aceites de manzanilla, rosa, romero, lavanda y mejorana son analgésicos y relajantes, y los de lemongras, romero, enebro, angélica y eucalipto despejan la cabeza. Para aliviar la tensión, salvia, melisa, incienso, limón y toronjil. Por más información visite Plantas medicinales.

Con la técnica del macerado se remojan las flores en aceite caliente para que su esencia sea absorbida. Por último, el método del prensado se utiliza para el limón, la lima, el pomelo, la naranja y la mandarina: la cascara es separada del fruto y sometida a la acción de una prensa. El líquido cae en esponjas que luego se aprietan para obtener la esencia. Es importante destacar que los aceites conseguidos a través de esta técnica tienen una vida útil muy breve.

Los diferentes métodos de extracción, destilación o secado permiten un mejor uso y aplicación con el máximo de sus propiedades. Los aceites esenciales se obtienen de las raíces, cortezas, hojas, flores y resinas de árboles y plantas. Uno de los secretos del éxito en su uso se basa en la elección acertada del método de extracción y obtención. De los diferentes métodos, la destilación por corriente de vapor es quizá uno de los más efectivos en relación con el uso final, porque consigue el aceite esencial más puro y auténtico. El método consiste en colocar las plantas en un recipiente; allí el aceite esencial se mezcla con el vapor de agua y se envía a un circuito de refrigeración en donde vuelve a su estado líquido.

Como la mayoría de los aceites son más livianos que el agua, flotan en ella. Por este motivo se procede a su recuperación a través de la decantación. Otra de las técnicas de obtención es la denominada effleurage. Se usa para extraer esencias de plantas que, si se destilan, tienen tendencia a desaparecer. Consiste en extender los pétalos u hojas sobre una bandeja cubierta con grasa animal y dejar que el aroma sea absorbido por ella. El proceso se repite hasta que la grasa desprenda un aroma intenso. Luego se trata con alcohol y se reserva el aceite de la planta. Por más información visite Plantas medicinales.

Los aceites base (también llamados aceites vegetales) funcionan como complemento del tratamiento de aromaterapia y sirven para aumentar el volumen de las preparaciones muy concentradas de aceites esenciales. También se utilizan porque los aceites esenciales son tan intensos que, en algunos casos, pueden irritar la piel si toman contacto directo con ella. Los aceites base, cuando se usan para aromaterapia, deben llevar la leyenda de que no fueron tratados químicamente, y además es recomendable controlar las fechas de vencimiento porque tienen menos duración que los de uso comestible. Una vez abiertos hay que conservarlos en la heladera y usarse durante seis meses; luego se deben desechar.

Los aceites esenciales que se extraen de las plantas contienen principios activos que son los que le dan las propiedades terapeuticas y éstos se extraen a partir de diferente técnicas. Los aceites esenciales se extraen a partir de complejas técnicas. Difícilmente un individuo pueda fabricar aceites esenciales en su casa, no sólo por su especializado proceso, sino también porque se requieren grandes cantidades de plantas para conseguir tan sólo algunas gotas del preciado aceite Los aceites esenciales se pueden conseguir en la actualidad en farmacias, herboristerías, casas naturistas y dietéticas. La sustancia base de la aromaterapia, en realidad, no es un aceite, sino más bien un elixir: los aceites esenciales son esencias volátiles que se evaporan rápidamente si quedan expuestas al aire. Son liposolubles o fáciles de mezclar con grasas.

Por eso, pára los masajes, por ejemplo, se los combina con aceites base (porque en algunos casos, usados puros, pueden producir irritación). A los aceites esenciales se les atribuye, en general, propiedades relajantes, equilibrantes y estimulantes. Según la composición dé la planta o flor de la que provienen, cada aceite tiene diferentes acciones, fragancias y colores. Incluso, algunos tienen diversas funciones. En aromaterapia se utilizan unos 300 aceites esenciales, pero los más populares son 36. Se ha comprobado que los aceites esenciales descomponen y neutralizan bacterias y gérmenes y son muchas las personas que los prefieren a los antibióticos, porque curan sin afectar negativamente el cuerpo. Por más información visite Jardines.

En el antiguo Egipto se empleaban sustancias olorosas con fines religiosos y médicos. Las técnicas de momificación, por ejemplo, incluían el relleno impregnado en aceites esenciales en forma de resina. Además, en el trayecto del sarcófago a la tumba se quemaban importantes cantidades de incienso y otras sustancias aromaticas. En China se les adjudicaba a los perfumes un efecto mágico o milagroso, y se los utilizaba en importantes rituales religiosos. Lo mismo sucedía en la India, donde el perfume tenía estrecha relación con las ceremonias religiosas. En Grecia se discutía los efectos de varios aromas en el pensamiento, los sentimientos y la salud, y en la Roma antigua los perfumes se consideraban fuente de poder y seducción.