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Aceites de hierbas para aromatizar las comidas

Aceites de hierbas: Otra forma de aromatizar las comidas es macerar diferentes hierbas en aceite de oliva para después utilizarlo en la elaboración de distintos platos o para condimentar ensaladas. Hacer una pasta con las hierbas trituradas, agregar cuatro cucharadas de aceite y mezclar. Juntar esa preparación con el aceite restante. Ponerlo en una botella de vidrio y tapar herméticamente con un corcho. Dejar reposar un mes, agitándolo varias veces a la semana. Colar antes de utilizarlo.

Combatir la cefalea con aceites esenciales

La cefalea se puede combatir con los aceites esenciales esparcidos con un vaporizador en un ambiente oscuro o mezclados con aceite base para realizar un masaje facial o en el cuero cabelludo. Los aceites de manzanilla, rosa, romero, lavanda y mejorana son analgésicos y relajantes, y los de lemongras, romero, enebro, angélica y eucalipto despejan la cabeza. Para aliviar la tensión, salvia, melisa, incienso, limón y toronjil. Por más información visite Plantas medicinales.

Extraer un aceite natural

El lugar donde se cultiva la planta de la que se puede extraer el aceite, las condiciones climáticas de la zona y los fertilizantes empleados durante su cultivo, que no deben tener componentes químicos,  son algunos de los factores a tener en cuenta para determinar la calidad de un aceite esencial que se puede adquirir en el mercado. Además, se deben elegir aquellos que no contengan alcohol ni aromas sintéticos.

Aceites vegetales para el volumen de la esencia

Los aceites base (también llamados aceites vegetales) funcionan como complemento del tratamiento de aromaterapia y sirven para aumentar el volumen de las preparaciones muy concentradas de aceites esenciales. También se utilizan porque los aceites esenciales son tan intensos que, en algunos casos, pueden irritar la piel si toman contacto directo con ella. Los aceites base, cuando se usan para aromaterapia, deben llevar la leyenda de que no fueron tratados químicamente, y además es recomendable controlar las fechas de vencimiento porque tienen menos duración que los de uso comestible. Una vez abiertos hay que conservarlos en la heladera y usarse durante seis meses; luego se deben desechar.

Los aceites y sus propiedades terapeuticas

Los aceites esenciales que se extraen de las plantas contienen principios activos que son los que le dan las propiedades terapeuticas y éstos se extraen a partir de diferente técnicas. Los aceites esenciales se extraen a partir de complejas técnicas. Difícilmente un individuo pueda fabricar aceites esenciales en su casa, no sólo por su especializado proceso, sino también porque se requieren grandes cantidades de plantas para conseguir tan sólo algunas gotas del preciado aceite Los aceites esenciales se pueden conseguir en la actualidad en farmacias, herboristerías, casas naturistas y dietéticas. La sustancia base de la aromaterapia, en realidad, no es un aceite, sino más bien un elixir: los aceites esenciales son esencias volátiles que se evaporan rápidamente si quedan expuestas al aire. Son liposolubles o fáciles de mezclar con grasas.

Por eso, pára los masajes, por ejemplo, se los combina con aceites base (porque en algunos casos, usados puros, pueden producir irritación). A los aceites esenciales se les atribuye, en general, propiedades relajantes, equilibrantes y estimulantes. Según la composición dé la planta o flor de la que provienen, cada aceite tiene diferentes acciones, fragancias y colores. Incluso, algunos tienen diversas funciones. En aromaterapia se utilizan unos 300 aceites esenciales, pero los más populares son 36. Se ha comprobado que los aceites esenciales descomponen y neutralizan bacterias y gérmenes y son muchas las personas que los prefieren a los antibióticos, porque curan sin afectar negativamente el cuerpo. Por más información visite Jardines.

Aceites vegetales para disolver

Los aceites vegetales deben usarse como base para mezclar los aceites esenciales que, por su concentración, no deben emplearse puros. Es apropiado para pieles secas porque contiene numerosas vitaminas. Ayuda a los aceites esenciales a penetrar rápidamente en la piel. Normalmente es el que más se usa, principalmente, porque no tiene olor, es suave y su precio es accesible. Muy útil para pieles delicadas o irritadas, secas, con eccemas, etc. Contiene numerosas vitaminas, entre ellas la E.


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