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Agua de rosa como tónico atiséptico

El agua de rosa es un tónico antiséptico especialmente recomendado para pieles secas, irritadas o sensibles, aunque también se puede utilizar para la conjuntivitis, como colutorio para las inflamaciones de las encías y para combatir el dolor de garganta. El aceite esencial de rosa es muy caro, ya que su extracción resulta muy laboriosa porque los principios activos se distribuyen por toda la planta. Sin embargo, basta con utilizar unas pocas gotas para obtener sus beneficios. Aplicado en forma de masaje, activa la circulación, purifica la sangre y alivia la tensión. PRECAUCIONES: no se debe utilizar el aceite esencial de rosa durante los tres primeros meses de embarazo o si se ha sufrido algún aborto.

Preparar Perfumes

La parte seguramente más agradable y creativa de la aromaterapia comprende la preparación de un perfume propio, adecuado a las propias necesidades. Puede crear una nota de perfume muy personal, que subraya su carisma e influye positivamente en su estado emocional y en su bienestar. Como casi todos los perfumes caros que se obtienen en el mercado están confeccionados con aromas sintéticos, un perfume natural, que en consecuencia posee una efectividad especial, tiene que ser algo muy valioso, con una nota muy personal.

Obtencion de aceites esenciales

A este grupo pertenecen la mayoría de las resinas y de las maderas y, además de la rosa, el jazmín y el jengibre también el sándalo es un aceite con bajo valor de evaporación.

Destilacion aceites esenciales

Si la volatilización de los aceites es relativamente lenta, existe un valor de evaporación bajo. El aroma de estos aceites, que en la industria del perfume también son llamados notas básicas, puede mantenerse hasta una semana. Su efecto sobre el organismo humano es tranquilizante y relajante e influye especialmente en las mucosas, y en consecuencia es muy útil para el tratamiento de afecciones crónicas.

Recibir un masaje mientras inhala la fragancias

Recibir un masaje en los propios músculos, mientras inhala la fragancia de los aceites esenciales con los que se está frotando el cuerpo rítmicamente, es maravilloso al extremo. ES que estos aceites pudieran pasar directamente a través de la piel íue alguna vez objeto de mucha discusión, pero cualquiera que se rehuse a creer que así como la piel elimina, puede absorber, no necesita más que untar dientes de ajo picados a las plantas de los pies: su escepticismo se disolverá seguramente cuando, en el espacio de unas cuantas horas, el inconfundible olor a ajo esté presente en su aliento.
Para hacer homenaje a la Madre Ciencia, el masaje asiste en la eliminación de desechos tóxicos que alivia el dolor muscular, incrementando la nutrición de las áreas doloridas del cuerpo. Mientras se liberan las tensiones del cuerpo, el miedo, la ansiedad y otras emociones negativas se disuelven a la dulce nada, y al combinar a madamc Masaje con las hermanas Sutilezas de los aceites esenciales, la persona afortunada que está recibiendo el masaje puede ser influida por diferentes niveles.
Evite dar o recibir un masaje bajo la luz eléctrica violenta y artificial, intensifique la atmósfera iluminando el salón de masajes con velas, o vele las lámparas con una tela de un tono tranquilizador.

Una ducha perfumada

Una ducha perfumada
Una vez completadas las abluciones básicas, quédese un momento bajo la cascada vigorizante v rocíe hasta tres gotas del aceite deseado en una esponja o una franela completamente mojada y frótela por todo el cuerpo. No se sienta tentado a aplicar el aceite directamente sobre la piel. Respire profundamente durante unos minutos y salga de la ducha como una persona nueva.

Inhalación
Probablemente la abuela no sabía que estaba practicando Aromaterapia cuando sostenía la cabeza de los jóvenes que sulrían de resfriado sobre un recipiente de agua humeante a la cual había agregado una mezcla mágica de aceites, cuyos componentes eran un secreto familiar atesorado. Inhalación de pañuelo
l na o dos gotas de un aceite esencia] adecuado en un pañuelo, de tela o desechable, pueden tener un efecto tranquilizante durante las crisis que ocurren al viajar, tal vez cuando ha caído un rayo en el propio postillón.

Baños de pies
Sumergiendo los pies (o las manos) en una tina de agua caliente a la cual se han agregado seis gotas de un aceite apropiado, protege contra los escalofríos y trae un bienvenido alivio al reumatismo, al dolor causado por la artritis, a los sabañones y al pie de atleta.

Compresas
Alivie dolores musculares, terceduras y contusiones con una compresa tratada aromáticamente; fría para terceduras, contusiones, hinchazón, inflamación y dolores de cabeza; tibias para dolores musculares, dolor de dientes, furúnculos   abscesos. Las compresas tibias también pueden ser evocadas por miembros del bello sexo que sufren de cólicos menstruales v cistitis.

El baño aromático

El baño aromático
bañarse en aguas libias y perfumadas y respirar profundamente el aroma de una mezcla de aceites esenciales es uno de los beneficios aromaterapéuticos más maravillosos, ya que estos aceites pueden relajar o vigorizar, intensificar una sensación de bienestar o inducir un sentido de autoestima.
Las compresas tibias se hacen poniendo hilas o una toalla pequeña a flotar en agua caliente suficiente, a la cual se ha agregado previamente un aceite apropiado. Remueva el material cuando se haya saturado, exprima el agua excesiva y ponga la tibia tela perfumada en el área afectada. Cuando la compresa se haya (infriado a la temperatura corporal, remuévala y repita el proceso hasta que el dolor desaparezca.
Las compresas frías se hacen de manera idéntica usando agua helada en vez de agua caliente (a una temperatura soportable a la mano). La compresa es efectiva hasta que se calienta a la temperatura corporal. Una vez que ha entrado en el baño, agregue hasta seis gotas dr un solo aceite favorito, o de una mezcla generosa, luego disperse los aceites en las aguas humeantes revolviéndolas con la mano. Agregar los aceites con la llave abierta hace que mucha de la bondad se evapore antes de que usted se introduzca en el agua acariciadora.

Aguas fragantes

El sucumbir ante el toque gentil y tormentoso de los firmes dedos de un aromaterapista talentoso es el verdadero pináculo del placer, pero antes de meternos en los porqués v paraqués del masaje, permitámonos revelar algunos otros medios a través de los cuales podemos disfrutar de los aceites esenciales.


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