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Arnica

Arnica: es refrescante y estimulante del sistema circulatorio, muy indicada contra piernas cansadas. Se puede comprar tintura de flores en la farmacia o hacer una infusión con las hojas secas. Se aplica en forma de compresas, agregando dos cucharaditas de flores secas en un cuarto litro de agua hirviendo, dejando reposar durante 10 minutos. También se puede añadir una cucharada sopera de tintura de flores a un cuarto litro de agua hirviendo. Con este agua se empapan gasas o paños y se envuelven en ellos las piernas, manteniéndolas en alto, con las compresas puestas, al menos durante media hora. El árnica es ideal, además, para combatir adiposidades antiestéticas.


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