Aromaterapia

El masaje de manos es ideal para intercambiar emociones íntimas entre dos personas que se quieren. Además, es sumamente satisfactorio. Pies contra pies. Este tipo de contacto entre dos personas mientras uno está acostado y el otro de pie es ideal para estimular el funcionamiento de todos los órganos. Permanecer un minuto y luego cambiar de posición. Un buen masaje en la  frente del compañero debe ser uno de los más relajantes que existen. Lo ideal es efectuar pequeños círculos recorriendo toda la zona. La sesión de masajes puede terminar apoyando todo el cuerpo sobre la espalda del compañero que está sentado, y en esta postura realizar pequeños frotamientos sobre el pecho. Máximo relax.

La combinación de aromas afrodisiacos con masajes suaves tiene los ingredientes necesarios para estimular el deseo sexual y generar un clima de intimidad y confianza, base de cualquier relación satisfactoria. Cuerpo contra cuerpo. La presión de un cuerpo sobre el otro es relajante y muy estimulante para el sistema nervioso. Permanecer así unos minutos y luego cambiar de posición. Espalda contra espalda. Ésta es una manera muy efectiva de intercambiar energía y estimular los nervios más importantes que se comunican con el cerebro y el resto de los órganos. Apoyados contra la espalda del otro, cada uno puede mover la cabeza hacia un lado y dejarla reposar por diez segundos en el hombro del compañero.

Este ejercicio es ideal para aliviar la tensión del cuello. Repetir cinco veces de cada lado. Acostado boca abajo, la consigna para la compañera es la de masajear la parte superior de la espalda a través de presiones suaves, que suben y bajan. Ideal para aliviar tensiones. Con presiones suaves, masajear la zona de los hombros y el pecho de la compañera. Ideal para aflojar las tensiones. Luego, repetir la misma operación con el compañero. Aplicar movimientos suaves con ambas manos sobre el pecho del compañero. Enseguida descubrirá cómo él empieza a relajarse y a disfrutar de las caricias terapéuticas.

Un masaje relajante aplicado en los pies, manos y rostro es una buena alternativa a los masajes corporales, ya que puede ser suministrado por un familiar. También se pueden utilizar unas gotas del aceite indicado en un pañuelo, en la almohada o instalando un hornillo para que el aroma impregne todo el ambiente mientras se ve televisión o se conversa con amigos.

En muchas ocasiones, estos trastornos están acompañados por un aumento de la temperatura. Para bajar la fiebre se puede efectuar un masaje relax en la zona de los pies y aplicar compresas frías en la parte superior de la espalda con tres gotas de lavanda, tres de eucalipto y de menta mezcladas con 50 mililitros de aceite base. También se pueden utilizar doce gotas de menta mezcladas con la misma cantidad de aceite base.

El masaje aromaterapeutico mejora la función desintoxicante del sistema linfático. Esta terapia permite desbloquear la linfa bloqueada. Por una herida en la piel, por la boca, la nariz o por el tracto digestivo, millones de virus, bacterias y hongos pueden intentar entrar al organismo. Para evitar que pasen, se ponen en acción grandes y pequeñas glándulas segregando enzimas protectoras. Pero a nivel más profundo se halla el sistema linfático. Su propósito: llevarse de la sangre los agentes extraños para eliminarlos.

Combinar masajes con aromaterapia siempre da muy buenos resultados. Pero es importante cuidar algunos detalles que harán que tanto el masajista como el receptor logren el clima adecuado. El masaje es una terapia que involucra al entorno. Es importante acondicionar la habitación en la que se realizará, de manera que tanto quien recibirá el masaje como quien lo aplicará se sientan cómodos.

Si están tensos, el masajista no podrá transmitir serenidad ni confianza, y no alcanzará los objetivos terapéuticos, y el paciente no llegará al nivel de relajación necesario. Se puede practicar el masaje en el suelo, colocando varias mantas para evitar el enfriamiento y una almohada debajo de las rodillas cuando el receptor está boca arriba. En el caso de que éste esté boca abajo, la almohada irá debajo del tórax.

Se torna más profunda a medida que la persona se relaja y se fortalece mediante una sesion de masajes, así se incrementa la entrada de oxígeno en el cuerpo y la expulsión de dióxido de carbono de los pulmones. Los toques suaves y tranquilos permiten que la persona alcance un profundo grado de relajación y descargue las tensiones reprimidas. El masaje, combinado con las propiedades de los aceites esenciales, constituye una verdadera terapia holística.

Las distintas técnicas de automasaje tiene la función de estimular o relajar el cuerpo, dependiendo del efecto que se quiera lograr; y los aceites acompañan a los masajes aumentando su eficacia e incorporando otras propiedades. No deben aplicarse puros sino que deben diluirse en otros aceites que se denominan vehiculares o base; por ejemplo, el aceite de soja, de girasol, de jojoba o de germen de trigo. La proporción es de 10 mililitros de aceite esencial por cada 50 de aceite base. El aceite vehicular debe elegirse según el tipo de piel. Para hacer masajes corporales, el ideal es el de girasol.

Aceite para masaje Fantasía: 90% de aceite de almendras, 10% de los siguientes aceites esenciales repartidos equitativamente: romero, limón, ylang, clavo, jazmín y rosa. Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura y hermética.

Aceite para masaje terapeutico y dolores neurálgicos: 50% de aceite de oliva, 40% de aceite de germen de trigo o almendras, 3% de aceite esencial de enebro, 3% de aceite esencial de Romero, 2% de A.E. de lavanda y 2% de aceite esencial de Benjuí. Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura y hermética.