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Relax y salud en la oficina

Es sabido que en los lugares en donde se trabaja surgen situaciones y climas desagradables y hasta belicosos generados por diferentes conductas. Se sufren malos humores, preocupaciones, enojos, etc. Todos ellos pueden mitigarse con la aplicación de la aromaterapia y el uso de aceites esenciales, que ayudan no solamente a equilibrar estados relax y salud, sino que también tienen influencia en el aspecto físico de las personas, tratando las dolencias más comunes en el ámbito de una oficina, como son los resfríos, dolores de cabeza, cansancio, falta de concentración, entre otros.

Está más que comprobado que el ambiente laboral afecta e influye en el desempeño de los empleados. Las relaciones laborales son generadoras de variaciones anímicas, y a su vez éstas se retroalimentan. La idea es utilizar la aromaterapia como reguladora de los estados de ánimo, y aprovechar los beneficios terapéuticos que ella ofrece. Un aroma no actúa solamente en el plano emocional, sino también sobre el área física.

Aromaterapia en el trabajo

Cerrar los ojos por un segundo y respirar profundamente el aire aromático es dejar el acelere y el ajetreo del lugar de trabajo por un momento refrescante, o dos. Una combinación de ciprés, petitgrain y bergamota, o una de pino, eucalipto y limón llevará a la imaginación a dar un vigorizante paseo por arboledas perfumadas: mientras que la lavanda, el romero y la toronja se combinan para formar la claridad cristalina del aire de una pradera alpina.
La Aromaterapia en el lugar de trabajo también puede ayudar a mantener una atmósfera sana, evitando que se propaguen las bacterias. El aceite de eucalipto y del árbol de té son aliados excesivamente eficaces en la lucha contra los resfriados que nos atormentan tanto durante los meses de invierno. Si su aroma no es del gusto de todos, pueden mezclarse con limón o lavanda.
Para aquellos que buscan un estímulo mental, la hierbabue-[ na, el romero y la albahaca fomentan la claridad de pensarniento, como lo hace también una mezcla de albahaca. bergamota y coriandro, una amalgama de enebro y limón, y un matrimonio de eucalipto, toronja y bergamota.
La creación de una atmósfera tan tranquilizadora conducirá a una gran productividad en todas las áreas de esfuerzo.

La Aromaterapia en el lugar de trabajo

La Aromaterapia en el lugar de trabajo
El lugar de trabajo moderno, ya sea una oficina, un almacén o una fábrica, es un trabajo de tensión y fricción. La presión de tener éxito en la atmósfera de invernadero, donde la propia supervivencia es frecuentemente un reto, es intensa. La Aromaterapia puede ayudarnos a todos a tomarnos las cosas con calma y sobreponernos en una delicada nube perfumada.
Aquellos que tienen la fortuna de tener su propio espacio
donde trabajar pueden escoger los aceites que mejores les parezcan. Aquellos que trabajan junto con otras personas deben tomar en consideración los sentimientos de sus colegas y obtener su aprobación antes de introducirlos a las delicias de los aromas que influyen en el estado de ánimo. Es posible que se lleven a cabo varios intentos antes de encontrar una fragancia aceptable para los órganos olfativos de todos, pero bien vale la pena el tiempo que pueda llevarse.
Son varias las maneras en que se pueden difundir los per-lumes: un simple pebetero, en el cual se han salpicado unas cuantas gotas de un aceite favorito, puede ser apropiado; un plato hondo pequeño de una mezcla adecuada de aceites, puesto sobre una fuente de calor, endulzará el aire y hará desaparecer a la dama Tensión; de manera similar, la base de una lámpara, una base hueca sobre la cual descansa una bombilla eléctrica, difunde el aroma del aceite que está adentro cuando la bombilla está caliente. Los más opulentos podrían considerar la compra de un atractivo vaporizador ornamental de barro, o hasta un perfumador eléctrico.
¿Qué fragancias utilizar? La experiencia sugiere que los aromas más adecuados para el ambiente de trabajo son aquellos de la familia verde, que son redolentes de pino, ciprés y enebro, o sus hermanos los cítricos con sus fragancias acidas de limón, naranja, lima y toronja.


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