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Opciones para sumergirse con un aceite de hierbas

El efecto suavizante del agua permite que el aceite de hierbas penetre en el cuerpo y se convierta en el verdadero tratamiento de aromaterapia, que ayudan a desintoxicar y restaurar la piel dañada. No se trata simplemente de una forma de higiene diaria, sino de una oportunidad especial para sentirse bien y relajarse: dos buenos baños semanales resultan más que reparadores ante el estrés y el cansancio diarios. La mejor forma de predisponerse a un baño de aromaterapia es relajarse en una bañera llena de agua tibia a la que se le han agregado previamente el aceite esencial elegido o las hierbas secas.

La Infusion

En reglas generales se sumergen una a dos cucharaditas de té de flores, hojas o semillas secas en agua hirviendo, se tapa y se deja reposar de cinco a diez minutos. Después se cuela y se toma aún caliente. Si hay molestias gastrointestinales, los tés se ingieren sin azúcar; en el caso de tos y de ronqueras se mejoran con baños de miel. La infusión de té también es adecuada para compresas y paños.

Hierbas Naturales

Después del esfuerzo llega el premio. Ahora dispone de un botiquín familiar con hierbas del propio jardín, que puede brindarle valiosos servicios para muchas dolencias cotidianas. Por supuesto, la mayoría de las hierbas secas también pueden ser adquiridas en comercios, pero precisamente la elaboración propia causa placer a muchas personas y es un signo de compenetración con la naturaleza.


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