Las hierbas aromaticas: dentro de un macetero se pueden plantar cinco o seis variedades de hierbas aromáticas para tener siempre a mano a la hora de cocinar. Esta capacidad de adaptarse a un lugar pequeño permite tener hierbas aun cuando se viva en un departamento con un balcón diminuto. Para que se desarrollen bien, hay que combinar esta falta de espacio con mucha dedicación: el riego, la poda y la rotación son tres instancias fundamentales.
Las hierbas aromaticas medicinales actúan como repelentes de insectos y plagas; tales los caso s de la lavanda, el romero o la ruda, que pueden plantarse en forma intercalada con las demás y así proteger una mayor superficie del jardín. En la mayoría de los viveros se las vende por su nombre común, pero para evitar confusiones entre las distintas variedades conviene llevar la anotación en latón cuando vaya a comprarlas.
El efecto suavizante del agua permite que el aceite de hierbas penetre en el cuerpo y se convierta en el verdadero tratamiento de aromaterapia, que ayudan a desintoxicar y restaurar la piel dañada. No se trata simplemente de una forma de higiene diaria, sino de una oportunidad especial para sentirse bien y relajarse: dos buenos baños semanales resultan más que reparadores ante el estrés y el cansancio diarios. La mejor forma de predisponerse a un baño de aromaterapia es relajarse en una bañera llena de agua tibia a la que se le han agregado previamente el aceite esencial elegido o las hierbas secas.
Las propiedades saludables de las hierbas se pueden aprovechar muy bien a través de infusiones: una cucharadita de hierbas secas o dos de hierbas frescas por taza de agua hirviendo, tapar y dejar reposar unos minutos. 0 bien en bebidas refrescantes como Terma, hecha a base de combinaciones de hierbas silvestres, sin alcohol, apta para toda la familia. Por más información visite Jardines.
Utilizada desde la época de los romanos, los griegos, los egipcios e incluso civilizaciones más antiguas, y popularizada en todo el mundo en las últimas décadas, la terapia de los aromas es una técnica alternativa que se vale de aceites esenciales para alcanzar la relajación y el bienestar de la medicina convencional, pero además, si bien no se ha demostrado su poder curativo, es una importante aliada de la medicina tradicional, ayuda a aliviar padecimientos cotidianos como el estrés, los dolores musculares y el insomnio, entre otros, y a sobrellevar enfermedades de gravedad creando un cuma de contención.
Antiséptico, antiespasmódico, calmante del dolor, antiparasitario asi como la albahaca. Bronquitis, laringitis y faringitis, asma; infecciones de la vejiga y de las vías urinarias, trastornos dolorosos de las menstruaciones, reumatismo, gota, parásitos intestinales, otitis y trastornos reumáticos, dolores menstruales…
Expectorante y estimulante de la secreción, elimina la flatulencia, antiespasmódico, estimulante (sin irritar). Molestias del estómago, espasmos estomacales e intestinales, flatulencias, bronquitis crónicas, externa
condimento para repostería…
Estas preparaciones, que se utilizan preferentemente en resfríos, son muy apreciadas especialmente por los niños.
Se disuelven 64 partes de azúcar en 36 partes de agua, se hierve esta mezcla y se filtra. A esta mezcla se agregan extractos vegetales. Este jarabe casero tiene que ser guardado en la heladera.
Los vinos de hierbas son muy apreciados. Siempre se preparan con vino seco con una graduación alcohólica de por lo menos 13 a 18 por ciento y tienen que reposar de 10 a 14 días (lo más conveniente en un lugar medianamente cálido y oscuro).
La tintura solo puede ser preparada con hierbas o frutos frescos. Se cubren las partes de la planta picadas gruesas con alcohol de 70 a 90 por ciento, con la proporción de peso durante el preparado de uno a cinco, es decir, una parte de droga y cinco partes de alcohol. Esta preparación debe estar en reposo unos cinco a diez días; de vez en cuando, agitar la botella.
