Aromaterapia

Los siguientes aceites se adecúan especialmente como sustancia portante:
Aceite dulce de almendras: se obtiene por presión en frío de almendras maduras, dulces, y es un aceite suave, que relaja la piel.

Si al mezclar los aceites esenciales, por error, echa más gotas que las indicadas en el aceite base, para compensarlo aumente simplemente la parte de la sustancia que actúa como “sustancia portante”.
Aceites minerales, por ejemplo aceites para bebés, no son adecuados como sustancias “portantes”. Como no se difunden muy bien a través de la piel, reducen el efecto de los aceites esenciales.

Para la aplicación externa, por contacto con la piel, también hay que tener en cuenta los siguientes consejos:
Los aceites esenciales por su alta concentración no pueden ser aplicados sobre la piel sin ser previamente diluidos, excepto para tocar ligeramente algún grano. También es más fácil aplicarlos si están mezclados con un aceite vegetal, que recibe la denominación de “sustancia portante”.

¡Los aceites esenciales no son sustancias terapéuticas milagrosas! Las molestias que siempre vuelven, las enfermedades infecciosas agudas y dolencias similares tienen que ser tratadas por facultativos y pertenecen al ámbito de la medicina.

Los aceites aromáticos nunca deben ser ingeridos sin dilución. Como bases para la misma se recomienda:
Miel: colocar una, dos o como máximo tres gotas de la esencia directamente en una cucharadita de té con miel o disolver ambas en té, para luego tomarlo.
Azúcar: verter una, dos o como máximo tres gotas de esencia sobre azúcar negra, refinada o sobre un terrón, dejándolo disolver lentamente en la boca.
Yogur: agregar una, dos o como máximo tres gotas de esencia en una cuchara sopera de yogur natural (sin frutas). Alcohol: los aceites esenciales pueden ser diluidos en alcohol al 75 %, que puede adquirirse en la farmacia. Para ello se vuelcan 20 gotas de la esencia en 15 mi de alcohol y se agita. De esta solución pueden ingerirse dos a tres veces por día diez gotas.

Precisamente por la ingestión es importante que los aceites sean ciento por ciento puros y que no tengan aditivos sintéticos o disolventes. Infórmese siempre acerca del origen y del proceso de extracción. Muchos fabricantes garantizan la pureza de sus aceites.

La mayoría de los aceites son relativamente inofensivos al excederse las dosis indicadas, pero algunos aromas son tóxicos en dosis elevadas, en consecuencia, pueden ser venenosos y pueden tener efectos secundarios no deseados.

Consejos para la utilización de aceites aromáticos
Antes de ingerir aceites aromáticos o aplicarlos en la piel, es conveniente leer los siguientes consejos.
Para la aplicación interna tiene que tener en cuenta los siguientes puntos:
Los aceites esenciales son concentrados de gran efectividad. En consecuencia, nunca debe superar las dosis indicadas o ingerirlos más de dos o tres veces por día.

Los aceites esenciales también pueden descomponerse. La duración de estos aceites es muy dispar y en general se rige por la sustancia que los porta: si los aceites aromáticos están mezclados con aceites vegetales como el de oliva o el aceite dulce de almendras, tienen que ser utilizados a la brevedad. En estado puro, es decir, sin sustancia portante, pueden conservarse hasta dos años, una vez que se hayan abierto.

También es importante un lugar seco, inaccesible para los niños (el mejor lugar sería el botiquín familiar). Los recipientes plásticos no son adecuados para guardarlos, pues el plástico puede absorber los aceites esenciales y partículas de plástico que se pueden soltar podrían ensuciar las esencias.