El tomillo es un gran estimulante. Baño de tomillo: Se necesitan 50 gr de flores de caléndula, 1 litro de agua hervida, 2 cucharadas soperas de miel, 6 ó 8 gotas de aceite etéreo de tomillo y una cucharada sopera de sal marina. Se prepara hirviendo las flores de caléndula, después se las deja reposar unos 20 minutos. Colar la infusión y cuando se haya enfriado añadir el resto de los ingredientes. Y ya estará lista para mezclarlo con el agua del baño.
Lo primero y más importante a tener en cuenta es si el aceite esencial es puro o está diluido con aceite o alcohol. Para eso, mirar si en la etiqueta dice de uso interno o uso interno; es de vital importancia tener en cuenta esto. El aceite puro no se puede aplicar directamente en la piei.
Y el de uso interno debe saberse bien su composición, para tomarlo se tiene que diluir en agua y miel. Se pueden utilizar varios aceites a la vez con propiedades afines para así producir una buena sinergia.
Si el calor y la presión son demasiado elevados se obtiene mayor cantidad de aceites aromáticos, pero muchos de sus componentes importantes son destruidos. En consecuencia, es de gran importancia para el mantenimiento del poder terapéutico de los aceites esenciales que la destilación se lleve a cabo en forma lenta y cuidadosa.
