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Favorece tu digestión con anís

Hay numerosas plantas medicínales que activan los procesos digestivos. Entre ellas, las plantas amargas: hidrastis, genciana, ajenjo, manzanilla, diente de león, ajedrea, centaura, alcachofera, boldo, ortiga… Probablemente activen los receptores de sabor amargo de la lengua, lo cual estimula la digestión. Otras plantas que tienen mejor sabor y que también estimulan las secreciones digestivas son: angélica, hierba Luisa, anís verde, anís estrellado, hinojo, poleo…

También se pueden mejorar las digestiones si se toman enzimas pancreáticas (pancreatina, bro-melaína, papaína…) para suplir las carencias de enzimas intestinales, y compuestos de ácido clorhídrico (por ejemplo, betaína HCL) para facilitar la digestión de las proteínas. Estos preparados es mejor tomarlos sólo temporalmente míen-tras se mejora la propia capacidad digestiva.


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