Aceites esenciales que existen y qué propiedades tienen
Los principales aceites esenciales son la lavanda, el romero, el geranio y el eucalipto, entre otros. Después están los que yo llamo derivados de la cocina, como por ejemplo la canela y la vainilla. La canela es muy buena para mejorar los procesos digestivos. Recomiendo aplicarla mediante un masaje en el abdomen, y, si a la persona le gusta su aroma, no sólo puede disfrutar de sus propiedades digestivas, también de sus propiedades emotivas, ya que remite directamente al arroz con leche de la infancia.
La lavanda, en cambio, es un aceite de relajación que ayuda a bajar los niveles de estrés y a conciliar el sueño, por lo que recomiendo colocar unas gotitas en la almohada. En Alemania, por ejemplo, existe la costumbre de que las abuelas confeccionen almohadas suplementarias de hojas de lavanda. El romero es relajante muscular y por eso se usa mucho para realizar masajes. El eucalipto se recomienda para los problemas de las vías aéreas, pero hay que tener la precaución de no aplicárselo a niños menores de tres años porque puede resultarles tóxico para el cerebro.


