Masajes activadores para la celulitis
Los movimientos deben ser lentos y pausados y sin una presión excesiva. Puede ayudarse con un guante de crin que activará la circulación aún más. Una receta muy efectiva para la celulitis es mezclar cien gramos de crema hidratante con una gota de esencia de árnica, una gota de esencia de hamamelis, pulsatilla y ruscus. Masajee las plantas de los pies: primero frotarlos, luego con sus nudillos dibujar el numero ocho. Repetir 10 veces.
Recostada boca arriba, levantar una pierna, drenarla desde la parte posterior del tobillo, con las dos manos a la vez sin presionar mucho. Repetir en la otra pierna. Sólo en los lugares con más retención o adiposidad podrá ser un poco más enérgica. Preste atención a las zonas de más dolor o mayor acumulación de adiposidad en cada pierna. Allí realice un masaje más fuerte. Con ambas manos hacer círculos lentos y profundos para desbloquear. En la zona del abdomen, realice maniobras circulares con la palma de la mano derecha en sentido de las agujas del reloj. Repetir 15 veces.
